止痛藥不可怕！「3個聰明吃藥的小技巧」學起來不用怕！

文 / 鄭淳予醫師

【止痛藥不可怕】怕的是吃錯時機！我幫大家整理了「3個聰明吃藥的小技巧」，學起來不用怕！

最近日本「EVE止痛藥」相關洗腎的新聞，讓很多人恐慌，

先說：止痛藥是好藥。

重點在於「不該傻傻一直吃」、混著吃、沒效還一直加量。

臨床上，我也經常將止痛藥結合神經調理藥物一起使用，幫助大家治療疼痛。

只要用對時機、需要時配合醫生協助服用，沒有問題。

至於什麼是不該吃的時機、如何吃？一起來看看！

失智的7大警訊！7個重要的日常觀察指標！

文 / 鄭淳予醫師

【失智的7大警訊】除了記憶力變差，我們還可以注意什麼？

最近「失智」是大家非常關心的議題。我們該如何早期發現身邊的長輩，甚至自己，可能有失智的風險？

→ 除了大家熟知的「記憶力退化」，其實還有許多容易被忽略的日常表現。

我幫大家整理了以下「7個重要的觀察指標」，分享給大家：

橄欖油不一定都是好油！選錯種類，大腦可能加速老化！挑好油的方法！

文 / 鄭淳予醫師

【橄欖油不一定都是好油】最新研究：選錯種類，大腦可能加速老化！分享我平時「挑好油的方法」！

「鄭醫師，橄欖油很健康，我每天都用！」

我通常會再多問一句：「你用的是哪一種？」

不是「橄欖油」就等於健康喔！

今天我和大家分享一篇 2026 年初的重要研究：

同樣是橄欖油，選錯了，不只沒有保護效果，大腦還可能退化得更快！

診間故事【醫生你會說臺語嗎？】

文 / 鄭淳予醫師

【醫生你會說臺語嗎？】

大家還記得我之前說過，一直都有想當Uber司機的夢想嗎？

今天，我做了一個重大的決定...

因為前幾天，在診間裡發生了一件事，這是真實故事，沒有改編。

（其實很少寫長文，但這次，算是為自己記錄下來，診間故事和我的決定，是因為老了嗎？怎麼常常在病人面前亂哭一陣啊...XD）

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每日維他命延緩老化時鐘！或許不是智商稅！

文 / 鄭淳予醫師

【每日維他命延緩老化】哈佛最新研究：每日維他命和礦物質，延緩老化時鐘！

病人常問我：「鄭醫師，我吃維他命有用嗎？」

當然，我認為「飲食均衡最重要」！

3月最新研究出爐，有趣的發現：

補充維他命和礦物質，或許不是智商稅！

【3則失智新知快報】近日不能錯過的失智症新發現！

文 / 鄭淳予醫師

近日不能錯過的失智症新發現！

三篇發表在頂尖期刊的腦科學研究，

從「餐桌上的選擇」、「眼睛裡的細菌」、到「一管血的預測力」，

每一篇都跟你我的日常有關。

我幫大家把生硬的論文啃完了...XD

整理出三個重點，花5分鐘就能讀完！