你寂寞嗎？可能是失智的前兆

寂寞是失智的前兆

文 / 鄭淳予 醫師

11月份的最新研究，失智症的學者發現，"寂寞"可能是失智症的前兆症狀，

綜合以往的研究，學者發現"寂寞與孤單"，與各種不良結果是息息相關的，這些我們害怕的結果包括憂鬱症，認知衰退和老年人的死亡率。

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不只是老化，失智的警訊除了失憶還有這些！

文 / 鄭淳予醫師

演講時大家總是很有興趣的主題，我們要怎麼早期發現身邊長輩或自己，可能有失智問題，除了記憶力退化，腦霧還有別的表現嗎？我整理如下分享給大家：

小心「吃」！真的能救你的大腦

文 / 鄭淳予醫師


我在數年前開始錄製預防失智的影片，陸續撰寫過許多補腦飲食的文章，有些人問我：「吃」真的可以改變大腦功能嗎？甚至害怕「健康飲食」只是一個假議題，會不會忌口一輩子只是換來一場空？

2019年3月最新發表在《Neurology》期刊的研究出爐：追蹤了30年，發現從25歲左右開始就吃得正確的人，未來大腦認知心智功能的表現明顯比較優異！我們一起來了解，研究內容中認為真正有效的補腦飲食到底是什麼？