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| 寂寞是失智的前兆 |
11月份的最新研究，失智症的學者發現，"寂寞"可能是失智症的前兆症狀，
綜合以往的研究，學者發現"寂寞與孤單"，與各種不良結果是息息相關的，這些我們害怕的結果包括憂鬱症，認知衰退和老年人的死亡率。
▍我寂寞嗎？
加州洛杉磯大學寂寞感量表(UCLA Loneliness Scale)
- 你多常覺得自己缺乏陪伴？
- 你多常覺得自己是被遺忘的？
- 你多常感覺自己是被其他人孤立的？
每題答案都有四個等級，1：從不; 2：很少; 3：有時; 或 4：經常。
總分數在3至12分，分數越高表示寂寞感越大。
如果寂寞指數大於8分以上，就意味著你或你的家人正處於感覺孤單的狀態中。
▍寂寞和失智症
為什麼"寂寞"可能是失智症的前兆症狀？
科學家推測原因可能是：
- 由於阿茲海默症（失智症的一種）的早期腦部變化，可能會導致人們對於社交關係上產生認知的障礙，這便會使得人們更容易感受到孤獨。
- 又另外有可能，社交活動往往對患有早期失智的人來說，相對上就是比較吃力的，這可能會導致他們不自覺的去限制自己的社交活動，來避免因為人際交往所產生的挫折，長期下來因為社交圈的縮小，便導致寂寞的狀態。
▍寂寞和大腦病變
因為，寂寞感指數越高的人，腦中的"類澱粉蛋白沉積"越嚴重。
類澱粉蛋白沉積：在阿茲海默症（失智症的一種）和帕金森氏症等多種退化性神經疾病患者的神經系統中，都可以觀察到大量類澱粉蛋白的沉積，因此，許多學者相信它可能是導致腦部功能退化或功能障礙的原因之一。
這個現象讓我們瞭解寂寞不只是一個社交經驗和感知而已，它和大腦中退化性疾病相關的病理變化是具有相關性的。
▍寂寞的重要性
臨床醫生和大家都不應該忽視孤獨這個感覺透露出的訊息，特別是當它和情緒變化這些症狀一起發生的時候，我們更要注意這是不是失智症的前期表現。
當老人家說他們寂寞時，我們以往可能會單純認為這是因為他們本就是被社會孤立的一群人，
但醫學研究告訴我們，我們應該更用心的聆聽這些人，因為可能失智症已經悄悄的在他們身上進展了。
▍延伸閱讀
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