你寂寞嗎？可能是失智的前兆

寂寞是失智的前兆

文 / 鄭淳予 醫師

11月份的最新研究，失智症的學者發現，"寂寞"可能是失智症的前兆症狀，

綜合以往的研究，學者發現"寂寞與孤單"，與各種不良結果是息息相關的，這些我們害怕的結果包括憂鬱症，認知衰退和老年人的死亡率。

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說完 Sorry 還是很尷尬，「道歉」破冰就靠這 3 步驟吧！

文 / 鄭淳予醫師

一哭二鬧三上吊，還在用瓊瑤式的老招說抱歉嗎？

這種戲劇化的道歉橋段不是只有在八點檔上演，現實生活中也是屢見不鮮。但到底要如何好好對 你說抱歉呢？

當我們必須說出「對不起」的那一刻，一定有某個環節出了問題，無論如何，也導致了一定程度的傷害，這個傷害可能是金錢的損失、時間的耗費，也可能是信任感和安全感的破滅。

自己成了不折不扣的壞人，誰的心裡一定都會升起愧疚的感覺吧，只是程度的不同，依據 抱歉的對象 一般可粗分為三類：