耳鳴惡化有解方！耳鳴日常照護4重點！耳鳴惡化風險自評表

文 / 鄭淳予醫師

耳鳴的痛苦不只跟耳朵有關，最新研究說還和情緒、個性、睡眠有關！分享我整理的「耳鳴日常照護4重點」，改善耳鳴從這些關鍵著手。一起來做簡單的「6題耳鳴惡化風險自評表」，幫助我們更了解自己，及早預防！

你也曾有過耳朵裡「嗡嗡響」或像「蟬鳴叫聲」的困擾嗎？

有時一下就過了，但許多病人在門診告訴我：

「長期被耳鳴干擾，睡不好、心煩意亂，真的很困擾…」

耳鳴為什麼會變嚴重？科學研究給了答案。

頭暈別只用「工作壓力太大」帶過，有這 7 個其他症狀就該去看看醫生了！

文 / 鄭淳予 醫師

王小姐到門診來，抱怨自己頭暈的非常厲害，其實頭暈暈重重的狀況已經持續好幾個月了，這幾天開始發生了大暈眩，頭重腳輕，天旋地轉，暈起來，十分的想吐，全身都沒有力氣。她擔心自己是不是中風了，因此非常緊張到門診求助，

仔細問診，因為她幾個月前換了工作，所以壓力十分的大，導致晚上入睡很困難，房間外面一有聲響，就容易醒來，醒來之後也不容易再睡回去，於是乎每天早上起來，還是覺得頭暈暈的，非常疲勞。

眩暈 是十分常見的症狀，輕則頭暈暈重重、不太清爽、走路不穩，嚴重時暈起來，天旋地轉、嘔吐、全身無力，十分的不舒服。

眩暈症狀發生，有的是極嚴重疾病的症狀，例如腦中風；大多數則為較輕的病因。 我們要怎麼分辨呢？大家先看看常見原因有哪些？王小姐暈眩的謎底就在文末揭曉。

常見眩暈原因：