網拍安眠藥事件反思，我吃的藥難道是「毒」嗎？

文 / 鄭淳予醫師

【是藥還是毒？】網拍安眠藥事件讓大家擔心，我吃的「藥」難道是「毒」嗎？

先說結論：當然不是！

問題的關鍵：不在於藥品本身，而在於取得藥品的「程序」和「使用」是否正當。

合法使用「管制藥品」，不等於用毒。

我整理了「5個正確安全的用藥觀念」，對於正在治療的朋友，只要按照這些技巧，即可安心服藥！

腦科學視角破解「鬼壓床」，「6個解除鬼壓床的應對技巧」！

文 / 鄭淳予醫師

【破解鬼壓床】你經歷過「鬼壓床」嗎？明明清醒卻動彈不得、喊不出聲！是鬼怪還是大腦開的玩笑？

我會用「腦科學視角」帶大家了解「鬼壓床」，學會「6個解除鬼壓床的應對技巧」，擺脫恐懼，一夜好眠！

彷彿臥室裡的恐怖片，一位長期失眠的患者那天恐懼地跟我說：

「鄭醫師，我是不是中邪了？收驚都沒用！常常睡到一半就被東西壓著、無法呼吸！手腳也完全動不了！」