腦科學視角破解「鬼壓床」，「6個解除鬼壓床的應對技巧」！

文 / 鄭淳予醫師

【破解鬼壓床】你經歷過「鬼壓床」嗎？明明清醒卻動彈不得、喊不出聲！是鬼怪還是大腦開的玩笑？

我會用「腦科學視角」帶大家了解「鬼壓床」，學會「6個解除鬼壓床的應對技巧」，擺脫恐懼，一夜好眠！

彷彿臥室裡的恐怖片，一位長期失眠的患者那天恐懼地跟我說：

「鄭醫師，我是不是中邪了？收驚都沒用！常常睡到一半就被東西壓著、無法呼吸！手腳也完全動不了！」

夢到已故的親人怎麼辦？我是臨床的捕夢人

文 / 鄭淳予醫師


身為腦科醫生，在這執業的十幾年中，我曾傾聽過上千個夢，我就像臨床上的捕夢人，我幾乎每天都能在門診聆聽病人跟我分享夢，這是很私密的過程，很有趣也令我特別珍惜，除非最親密的好友或親人，你還會跟誰分享：在夢裡你動手殺了他！在夢裡，你回到小時候和那個思念已久的親人，一起在舊家度過了好美的下午；在夢裡，你一直遇見那個已經逝去好久的人；夢裡，你一直逃、一直躲避那些追殺你的人或禽獸！