可可護心腦抗發炎老化！「攝取可可的三大法則」和「三大地雷」！

文 / 鄭淳予醫師

🍫巧克力和可可中的「類黃酮」能降低發炎和老化、保護心血管和大腦！

常感覺身體容易疲勞、這裡痠那裡痛？

這可能是體內正燃起「發炎性老化」！🔥

「發炎」是大腦和全身老化的重要根源，

如何從飲食中降低發炎、抗老化？

最新研究帶來了美味解答：

類黃酮「可可黃烷醇」正是護腦、抗老化的超級食物！

我整理了「攝取可可的三大法則」和「三大地雷」，記得看到最後！
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