【少吃糖大腦更健康】未來失智、焦慮、憂鬱風險都降低！

文 / 鄭淳予醫師

【少吃糖大腦更健康】未來失智、焦慮、憂鬱風險都降低！

最近有兩篇特別、也很重要的腦科學研究，

我想分享給大家：

兩歲前少吃糖，七十年後大腦仍受益！

人生第一個 1000 天「少糖」，往後失智風險下降、情緒健康提升，大腦結構也更健康。

至於，我們已經成年，還有意義嗎？當然有，往下看！