你長時間低著頭使用智慧型手機、平板電腦或其他行動裝置嗎 ?
是不是經常機不離手，不管坐捷運、排隊、步行，甚至吃飯的時候都滑個不停呢 ?
據調查，低頭族群已佔人口的八成以上，而且比率還在節節升高中，在生活中手機的存在已經不可或缺，而隨之而來的身心問題，更值得我們一起關心!
一起來看看，你是不是也罹患「低頭族症候群」了呢?
2017年6月23日 星期五
2017年3月7日 星期二
最近怎麼健忘又很易怒？因為你在睡前追劇！
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| 取自韓劇《孤單又燦爛的神》（鬼怪）官方網站 |
文 / 鄭淳予 醫師
（本文於生活報橘專欄首先刊載）
最近的劇沒有最好看，只有更好看！
我的病人群中，還有朋友圈很多人，都陷入瘋狂追劇的生活中， 像是鬼怪 、雲畫的月光、藍色海洋的傳說 ……等等，一部比一部精彩， 平常大家回到家吃完晚餐，洗完澡，再做做手邊的事， 最好的追劇時間就是趁睡前的那段空檔了。
但今天要來跟大家聊聊，睡前追劇可能會造成的某些身體負擔！
