文 / 鄭淳予醫師
【中風正在年輕化】儘管過去 27 年間，整體中風發生率持續下降，20-54 歲青壯年的缺血性中風率卻幾乎翻倍（1.99 倍）。
高血壓、糖尿病、心房顫動（一種心律不整）與成癮物質使用，在年輕中風者都變得更常見。
我常提醒病人：中風並非只屬於高齡者！
及早控制血壓、血糖、血脂，戒菸、留意心律不整，是現在就該開始的大腦保護。
▋重要數據
2026 年 9 月發表於《Neurology》的研究，分析美國 2,076 名 20-54 歲首次中風病人，橫跨 27 年的中風資料。
① 年輕人中風將近翻倍：20–54 歲首次中風發生率，每 10 萬人年 33.9 件（1993–94）→ 62.2 件（2020），近 1.8 倍，其中「缺血性中風」發生率幾乎翻倍（1.99 倍）。
② 危險因子同步上升：高血壓、糖尿病、心房顫動，在年輕中風病人中都變得更常見；成癮物質使用更從 4.6% 升到 40.2%。
③ 中風後存活率提升：27 年間，存活的比率變高了，也代表更多年輕人要長期帶著後遺症過後續的生活。
▋鄭醫師的小提醒
年輕不等於安全，血壓、膽固醇、血糖多久沒量了？
高血壓早期往往沒有症狀，不量、幾乎不會發現。
若有心悸等情況，也記得要進一步評估心律。
更重要的是，若突然出現臉歪、單側手腳無力或說話不清楚，不要因為還年輕就等待，要立即打 119 送醫！🧠
【研究文獻和參考資料】
Fisher ER, et al. Stroke in the Young: Incidence, 30-Day Case Fatality Rates, and Risk Factors Over Time in a Population-Based Study. Neurology. 2026. DOI:10.1212/WNL.0000000000218622
本文內容為鄭淳予醫師（神經科專科醫師暨腦科學博士）對研究的重點整理與臨床觀察整合，提供一般讀者作為健康與生活型態調整的參考。
#Stroke
#YoungStroke
#IschemicStroke
#StrokePrevention
#Hypertension
#BrainHealth
#Neurology
#VascularHealth
© CC BY-NC-ND 4.0
