【勞動和運動大不同】愉悅放鬆的活動才能防失智！怎麼動更重要！

文 / 鄭淳予醫師

【勞動和運動大不同】愉悅放鬆的活動才能防失智！怎麼動更重要！

「鄭醫師，我工作站整天、走很多路，活動量應該夠吧？」

最新研究告訴我們：不是這樣。

大腦很挑剔，同樣都是動，「放鬆運動」vs「辛苦勞動」：

對大腦影響天壤之別！

我幫大家整理這份有趣的研究，一起學會「聰明動」！