騎乘單車成為近年來流行的休閒活動，隨之而來的是頻繁發生的各式運動傷害 (表1)。我們要如何健康又安全的享受騎乘單車的樂趣呢?
2016年1月1日 星期五
2015年5月30日 星期六
讓我們一起遠離失智症！
由於人口老化的結果，不僅在台灣，全世界失智症的患者越來越多。以美國為例，2010年時全美國有470萬失智症的患者，預估至2050年時可達1370萬人。對整個國家經濟、社會、家庭、與個人的影響實在十分巨大，因此全世界各國都投入極大的人力物力研究其致病的原因與治療的方法，期望早日找出有效的根治辦法。
但這是一件談何容易的事情，在根治辦法尚未出現之前，預防失智的措施不失為一個實際可行之道，以下整理出一些有學理根據的方法提供參考：
